Diferencia horaria Nueva York

Diferencia horaria con Nueva York: ¿Cuántas horas?

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A menudo me preguntan cuál es nuestra diferencia horaria con Nueva York… ¡Así que te pondré al día en este artículo!

Nueva York está en el huso horario UTC/GMT-5 en invierno y UTC/GMT-4 en verano. Por tanto, hay una diferencia horaria entre el invierno y el verano, igual que aquí. Por otro lado, el cambio de horario de verano e invierno no se realiza en Nueva York en las mismas fechas que aquí.

Sí, ¿por qué hacerlo simple cuando es posible hacerlo complicado? 😅

Por tanto, la diferencia horaria con Nueva York es diferente durante el año. Si te preguntas cuándo ir a Nueva York y cuánta diferencia horaria tendrás, la respuesta viene enseguida 🙂

Diferencia horaria Nueva York VS Madrid

En general, hay una diferencia horaria de 5 a 6 horas entre Nueva York y Madrid.

Cuando es mediodía en España, son las 6 ó 7 de la mañana en Nueva York. Así que aquí siempre es más tarde que en Nueva York.

Esta es la regla general que hay que recordar sobre la diferencia horaria entre Nueva York y España.

Ahora que sabemos que siempre es más temprano en Nueva York que en Madrid, ¿cómo podemos saber si hay una diferencia horaria de 5 ó 6 horas? 🤔

hora nueva york

Horario de invierno en Nueva York

Para el horario de invierno, al igual que en España, el cambio se realiza a finales de octubre de cada año. Sin embargo, no tiene lugar en la misma fecha. En España, cambiamos al horario de invierno la noche del 29 al 30 de octubre, mientras que en Nueva York, el cambio al horario de invierno tiene lugar la noche del 5 al 6 de noviembre.

Por tanto, hay una diferencia horaria de 6 horas entre Nueva York y Madrid a lo largo de todo el año, con la excepción de este periodo de unos pocos días. Del 30 de octubre al 6 de noviembre, tendremos sólo 5 horas de diferencia horaria con Nueva York.

Horario de verano en Nueva York

En cuanto al cambio al horario de verano, es lo mismo 😀 En España, pasaremos al horario de verano la noche del 26 al 27 de marzo de 2023, mientras que Nueva York lo hará antes, la noche del 12 al 13 de marzo. 

Esto significa que, entre el 13 y el 27 de marzo, volveremos a tener sólo 5 horas de diferencia horaria entre Nueva York y Madrid.

jet lag nueva york

Los efectos de la diferencia horaria con Nueva York

En resumen, hay una diferencia horaria de 6 horas entre Nueva York y España durante la mayor parte del año, excepto la primera semana de noviembre y dos semanas en marzo.

Sin embargo, no hablamos de esto con suficiente frecuencia, pero no es necesariamente fácil gestionar esta diferencia horaria de 6 horas en Nueva York. Si estás planeando visitar Nueva York, inevitablemente sufrirás los efectos del jetlag.

Los primeros días tenderás a levantarte temprano, ya que tu cuerpo aún estará acostumbrado al ritmo español.

Cuando sean las 6 de la mañana en Nueva York, tu cuerpo creerá que ya es mediodía... No tiene sentido que esperes dormir hasta tarde durante tus primeros días en Nueva York: ¡te despertarás al amanecer!

Pero menos mal, porque hay tantas cosas que visitar y descubrir en la ciudad que no tendrás tiempo de arrastrarte a la cama. Además, como te levantarás temprano, podrás visitar el Top of The Rock o el Empire State Building al amanecer 🤩

Claro, cuando vuelvas, tendrás el efecto contrario... te costará salir de la cama durante los primeros días 😅

Pero en cualquier caso, no te preocupes, ¡te encantará Nueva York y los efectos del jetlag sólo serán temporales!

En pocos días, volverás a tu ritmo habitual y tu cabeza estará llena de recuerdos… 😊

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auteurs blog new york
Marie-Mathilde
Un primer viaje a Nueva York, ¡un primer amor! 30 años, urbanita y detectora de buenos planes, comparto mis descubrimientos en Nueva York en este blog para que visites conmigo esta magnífica ciudad. Con cada viaje, ¡hay nuevas actividades por descubrir!

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